Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją obchodzony jest 23 lutego. Jego celem jest zwiększanie świadomości na temat depresji jako poważnej choroby psychicznej, walka ze stygmatyzacją osób chorujących oraz promowanie dostępu do profesjonalnej pomocy.
Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie. Według danych World Health Organization (WHO) dotyka setek milionów ludzi, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. Objawia się m.in. długotrwałym obniżeniem nastroju, utratą zainteresowań, brakiem energii, problemami ze snem i koncentracją, a w ciężkich przypadkach także myślami samobójczymi.
Międzynarodowy Dzień Depresji ma przypominać, że depresja jest chorobą, którą można i należy leczyć, a szukanie pomocy jest oznaką troski o siebie, a nie słabości. To również okazja do rozmowy o zdrowiu psychicznym oraz wsparcia osób, które zmagają się z tym zaburzeniem.